[NGA 056] - Masseaufbau vs. Definition: Trainierst Du richtig? Tipp: Am Ende dieser Folge gibt's eine Überraschung... Wer nackt gut aussehen will, braucht starke Muskeln. Ein starkes Muskelkorsett macht Dich nicht nur attraktiver, sondern auch leistungsfähiger, gesünder, zufriedener und jünger. Heute geht es um 2 seltsame Mechanismen im Muskelaufbautraining, die Du kennen solltest. Mit diesem Wissen verschaffst Du Dir einen “unfairen” Trainingsvorteil gegenüber anderen Sportlern. Mehr Info: www.nacktgutaussehen.de/folge56 www.marathonfitness.de www.motiviermich.com