Das perfekte NGA Essen. Ein ganz simpler Ernährungs-Trick aus dem Coaching. Er hilft Dir, wenn Du Körperfett abbauen willst. Es geht um Makronährstoffe, und wie Du sie perfekt kombinierst. Wenn Du nur einen Satz aus diesem Podcast mitnimmst, dann diesen hier: Wenn Dir Fett und Kohlenhydrate Hand in Hand über den Weg laufen, nimm reißaus. That’s it.